Με χαρά καλωσορίζουμε στην 26η Γιορτή Σπόρων του Πελίτι στο Μεσοχώρι Παρανεστίου Δράμας το Σάββατο 18 Απριλίου 2026, τον Αναστάση Παρασίδη για ένα Βιωματικό Εργαστήριο – Ομιλία:
Ενσυνείδητη Διατροφή και Ολιστική Υγεία
Σε αυτό το εργαστήριο θα εξερευνήσουμε πώς η ενσυνειδητότητα στη διατροφή και την καθημερινότητά μας μπορεί να ενισχύσει την ψυχοσωματική μας υγεία και την επαφή μας με τον εαυτό και τη φύση.
Μέσα από σύντομες βιωματικές ασκήσεις και συζήτηση, θα δούμε πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να μας φέρει πιο κοντά σε μια ζωή ισορροπημένη, αυτάρκη και γεμάτη ευεξία.
Το εργαστήριο συνδέει πρακτικές ενσυνειδητότητας με τη σοφία των παραδοσιακών ποικιλιών σπόρων, των εποχιακών υλικών και των βοτάνων, δείχνοντας ότι η φροντίδα για τον εαυτό μας, την διατροφή μας και για τη γη μπορούν να προχωρούν μαζί.
Είσοδος δωρεάν.
Ο Αναστάσης είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος με μετεκπαίδευση στην Διατροφή και την Ψυχική Υγεία. Είναι συνιδρυτής του Ελληνικού Κέντρου Ενσυνείδητης Διατροφής, προσεγγίζει ολιστικά τον άνθρωπο και συνδυάζει στην πρακτική του μαζί με την διατροφολογία, την βοτανολογία, τις τέχνες και τις τεχνικές mindfulness.
Διοργανώνει βιωματικά εργαστήρια, ψυχο-διατροφολογικές ομάδες και έχει δημιουργήσει με έδρα τη Θεσσαλονίκη μια περιπατητική ομάδα τους “Περιπατητές Ευεξίας” όπου κάνει εξορμήσεις στην φύση, σε φάρμες και αγροκτήματα με σκοπό της ψυχοσωματική μας υγεία.
Πρόγραμμα 26ης Γιορτής Σπόρων του Πελίτι Σάββατο 18 Απριλίου 2026